三十而「慮」：成功焦慮症 吞噬中國30世代
30歲前必須有百萬存款、買車、買房、娶妻生子……，「30歲就要成功」的急躁心態，讓中國年輕人壓力巨大，不但使30世代成為職場身心狀況最差的族群，也帶來諸多社會負面效應。
古人說「30而立」，在今天的中國，這句話差不多等於「30而富」，大家都期盼30歲前有百萬存款、有房、有車、娶妻生子，甚至流行一句話：「30歲前不成功，終生無望」。然而現實往往不盡如人意，使得年輕世代充滿「30而慮」的壓力。
急於成功 充滿浮躁焦慮之風
根據今年5月《中國青年報》的調查顯示，93.3％的受訪者認為，當下中國年輕人普遍有急於成功的心理，認為萬事要趁早，過了30歲就來不及了。而「趁早」的心態最明顯表現在「賺錢」（75.7％）、「買房」（52.1％）和升職（50.2％）方面，其他還包括「出名」（49.5％）、「結婚」（31.8％）和「生子」（23.1％）。
受訪者還認為，當代中國年輕人「萬事趁早」的浮躁心理，主要是來自「整個社會存在浮躁焦慮之風」（75.9％），其次是「來自於父輩及同齡人的壓力」（54.8％）。
「現在的社會體制，只獎賞一些短期行為。『10年磨一劍』得不到肯定，『1年磨一把刀』的人卻輕易獲得認可，導致時下的年輕人急於求成，希望快速獲得物質利益與社會地位。」南開大學社會心理學系副教授管健說。
成功標準提高 收入跟不上
「回首自己30年的人生，似乎一切都是給母親『催』成的。」北京一家民營企業員工周倩說，上學的時候，父母催著趕快讀書考大學，其他一切興趣愛好都被禁止；大學畢業，父母催著找份體面的工作；進到職場，父母催著趕緊談戀愛、結婚；到了今年龍年，父母又天天電話轟炸，催她趕緊生個「龍寶寶」。
「只要打電話，就是談生孩子的話題，理由是人家都生龍寶寶了。」她抱怨道：「這究竟是我的人生，還是別人的人生？」
隨著中國貧富差距拉大，一邊是名車、豪宅不當回事，另一邊，大多數人卻只能過著斤斤計較的平凡日子，種種不平、攀比甚至忌妒心理，自然也助長了年輕人急於求成的浮躁心態。
中國有代表小康生活的「四大件」這一說法，在1970年代，「四大件」指縫紉機、腳踏車、手錶和收音機，1990年代指彩色電視、冰箱、洗衣機和冷氣，而到了今天，許多人心中的「四大件」變成了房子、車子、銀子和妻子。判斷「成功」或「小康」的標準拉高，一般人的收入卻跟不上，年輕人的焦急也就不難想像了。
萬物皆漲，有錢也沒安全感
擁有北京知名大學金融碩士的劉束，畢業後順利進入號稱「金飯碗」的金融機構，30歲時年薪已超過人民幣20萬元，在同齡者算得上「年輕有為」了。但他卻發現，隨著收入增加，希望得到的東西也變得更多、更昂貴，結果高收入不但沒帶給他安全感，反而令他更焦慮。
「起初我覺得除了房子之外，手上有500萬現金就可以提前退休，可是現在卻感到遠遠不夠。」他說，看到房價飛漲、物價走高，心裡非常不安，對現金資產的期待也不斷升高，「有了1樣東西就想要10樣；有了10樣就想要100樣。財富愈多，壓力反倒愈大。」
在《中國青年報》的調查中，有88.2％的人坦言，當下流行的「30歲不成功就沒希望」的觀點，給年輕人很大的壓力，還有54％的人認為，年輕人過度急於求成，是一種透支未來的行為。
靜不下心，思考自己要什麼？
多數受訪者都意識到了「萬事趁早」的心態會帶來負面影響，其中75％覺得會使人更急功近利，69％認為會增加社會的浮躁風氣，還有65.5％認為會加劇整個社會的拜金主義和物質主義，55.6％則擔心判斷成功的標準會變得更單一。
中國社會學學會副會長、浙江大學教授谷迎春指出，萬事趁早的心態是由於「社會轉型期，全民大浮躁」所導致的。在媒體塑造下，似乎一個人沒有鉅額存款、豪宅、名車及顯赫地位，就算是失敗者。這必然會使青年心態浮躁，很難靜下心來思考自己到底想要什麼，甚至急功近利、不擇手段。「所謂的拚爹現象、造假行為、厚黑學等，都是這種心理的產物。」
炫富拚爹現象 助長社會浮躁
近年來微博等網路平台的興起，許多年紀輕輕就擁有顯赫頭銜、誇張財富的例子，紛紛出現在公眾視線中，從郭美美等網路炫富女，到29歲就當上湖北宜城市長的清大畢業生周森鋒、23歲就當上甘肅武威市外事僑務辦公室副主任的焦三牛，再到年僅20歲就升任副局長的「湘潭神女」王茜……。
儘管這些誇張的例子，後來大多證實是富二代、官二代，但人們在感嘆「拚搏不如拚爹」的同時，心理也悄然發生了轉變：似乎在這個時代，30歲前功成名就不是什麼稀奇的事；而更悲觀地想，若是30歲還沒成功，是否就一輩子注定庸庸碌碌了？
1999年大學畢業後就在廣州打拚創業的李冉，目前已經擁有一家員工達300人的服裝加工廠，還有2間緊鄰珠江的豪宅，算是事業有成了。但他也感到社會上「年輕有為」的人太多，媒體整天報導年輕的企業家、官二代、富二代，給普通人帶來沉重的心理壓力，「被這樣的成功樣板驅使著，不焦慮幾乎是不可能的。」
獨生子女 家人期望壓力沉重
除了媒體報導的影響之外，在中國的一胎化政策下，年輕人背負全家人的期望和壓力長大，這也助長了年輕人急於成功的心理。復旦大學心理系系主任孫時進表示，當下年輕人都是獨生子女，從童年起所受到的教育就是「不要輸在起跑線上」，一些家長也會不自覺地把自身的擔心和不安全感賦予在孩子身上。
「獨生子女是一個成就動機比較強的群體，他們帶著父母乃至整個家族的期望去工作、生活，這就導致了他們想要立刻成功、立刻得到認可。」孫時進認為：「但是，如果缺乏夯實的基礎，就很容易在這個過程中遭遇挫折與打擊，產生心理疾病。」
30歲綜合症 侵蝕年輕人活力
中國30世代因為工作和生活高度緊張，加上理想和現實的差距等因素，出現的迷茫、對未來恐懼、急著追求成功、對現狀感到鬱悶和不平，以及伴隨而生的一系列心理症狀，有人稱之為「30歲綜合症」。
智聯招聘和中國科學院心理研究所聯合發布的《職場人心理健康報告》調查發現，在中國所有年齡層的上班族中，26～35歲的身體狀況最差、26～30歲的上班族心理狀況最糟糕。這群剛出校園沒多久，身體狀況理應處於顛峰期的年輕人，卻表現得比40多歲甚至5、60歲的老員工還要疲憊、緊張和憂鬱，身體健康也欠佳。
該報告指出，年輕群體無論在工作或家庭中，都比其他族群承受更多的壓力，長期的忙碌、過高的自我期許，使他們無論生理或心理上，出現問題的機率都高過其他年齡層的上班族。尤其以26～30歲的男性管理者，更是身心不健康的「重災區」。
急功近利 導致重量不重質
除了對年輕人身心健康的影響外，「成功趁早」對社會的負面影響也不容忽視。「過於浮躁的心態，將使整個社會缺乏創造力與活力。」南開大學副教授管健說，過於重視在短時間內成功，必然造成工作「重量不重質」的問題。「在學術界，學者不會花幾十年去完成一本著作，而是趕著1年要出一本書。在技術方面，每年可能都有小發明，卻不會有大創新。長遠來看，國家發展將建構在一個不厚實的基礎上。」
人生像長跑，為何不能慢一點？
「在當今社會的浮躁之風中，青年學會認識自我非常重要。」復旦大學的孫時進指出，年輕人首先應該問自己：人生就像長跑，我為什麼不可以慢一點？
「很多家長從小逼孩子不要輸在起跑線上，實際上反而泯滅了青少年的潛質。」孫時進說，家長真正應該給孩子的，是穩定、淡定的心態，「開明的家長應該對孩子寬容、理解和支持，不要按照自己的意圖來規劃他們的人生。」
在《中國青年報》的調查中，對於該如何紓解「30而慮」，有57.9％的受訪者認為社會應該對年輕人更寬容，允許他們自由地成長，50.7％的人期待媒體正確引導、理性對待「少年得志」的事件。另外有53.1％認為社會對「成功」的標準應當多元化。
至於判斷成功的指標到底該是什麼？調查中排在前兩位的分別是「實現自我價值」（76.2％）和「家庭美滿」（60.9％），接下來才是社會地位（44.9％）、金錢（42.3％）和有房有車（30.4％）。
不可諱言，金錢、權力在現今社會確實很重要，也是許多人評判成功的主要標準。但若把職場生涯比喻成馬拉松，30歲的年輕人其實才離開起跑線沒多久。在打拚事業的同時，何不把一時的得失看淡一些，多欣賞一下沿途的風景？
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